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豚肉のビタミンB1とニラのアリシンという成分の組み合わせが
スタミナ増強に効果的なんだそうです(>ω<)
にんにくにもアリシンを含んでいますが
にんにくを生のまま食べると、赤血球が破壊されるそうですよ。
気をつけましょう。
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