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煮干、ゴマ、わかめをミキサーにかけるとふりかけができます。
香りもいいし、なにより美味しい。
おにぎりにまぶしたり・・梅干をひとつ添えてお茶付けにしたりと我が家で人気。
カルシウムやビタミンEが豊富なのもうれしいですね。

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